Diete

Dott.ssa Monica Cigar – Consulenze nutrizionali ed elaborazioni di piani alimentari personalizzati

Durante la prima visita, viene effettuata l’anamnesi nutrizionale e famigliare. Vengono effettuate una serie di misure antropometriche:

  • Altezza
  • Peso
  • Stima del metabolismo di base tramite impedenzometria

E’ gradita la visione di esami clinici recenti, se disponibili

Viene richiesto un diario alimentare settimanale da presentare durante la prima visita

Sulla base di queste misurazioni si pianifica il piano alimentare. Il piano alimentare sarà basato sul modello di “Dieta Mediterranea” e   sarà pronto dopo qualche giorno

I controlli vengono eseguiti a distanza di un mese circa

Elaboro programmi alimentari personalizzati per soggetti in condizioni patologiche e fisiologiche particolari.

Sono specializzata nella realizzazione di diete:

  • Vegetariane
  • Specifiche per sportivi agonisti e amatoriali
  • Ipocaloriche
  • Anti – colesterolo
  • Anti – ossidanti e anti – aging
  • Specifiche per Intolleranze alimentari
  • Specifiche per Disbiosi Intestinali
  • Anti – candida
  • Specifiche per sclerosi multipla
  • Disintossicanti
  • Donne in gravidanza e allattamento
  • Osteoporosi
  • Diabete
  • Problemi gastro-intestinali

Sono disponibile per consulenze nutrizionali in merito a:

  • Valutazione della composizione corporea mediante analisi Bioimpedenziometrica (BIA).
  • Attività di consulenza alimentare per società sportive e palestre.

Mi avvalgo della collaborazione con Laboratori di Analisi Cliniche, locali e nazionali, per effettuare Test Diagnostici quali:

  • Test per Intolleranze Alimentari
  • Test Genetici

Contatti

Consulenze nutrizionali ed elaborazioni di piani alimentari personalizzati

040 064 1049

info@monicacigar.it

Largo Bonifacio 1, Trieste